ความทุกข์ใจ...ไม่ได้ช่วยอะไรเลย By Anna
มนุษย์เราโดยทั่วไปนั้นมักจะมีอารมณ์ ทุกข์ โลภ โกรธ หลง ผสมปะปนอยู่ในตัวด้วยกันแทบจะทั้งนั้นเป็นธรรมชาติของชีวิตมนุษย์เรา เช่น บางคนก็หลงไหลในวัตถุ สิ่งของ บางคนก็ลุ่มหลงมัวเมาติดอยู่กับกิเลส ตัญหา จนถอนตัวไม่ขึ้น และบางคนก็ติดอยู่กับ” อารมณ์หวาดกลัว” ในบางสิ่งบางอย่างจนยากที่จะดึงตัวเองออกมาจากขุมนรกในใจนี้ได้
แต่อีกด้านหนึ่งในโลกมนุษย์ของเรานี้ก็ยังมีคนที่สามารถ”รู้เท่าทันอารมณ์”ของตัวเองได้ สามารถที่จะควบคุมความโกรธ ความกลัว ความทุกข์ และเสียใจ ของตัวเองได้เป็นอย่างดี เช่น ในเวลาที่ตัวเองเกิดความรู้สึกทุกข์ขึ้นมาก็รู้ว่าตัวเองกำลังทุกข์อยู่ แต่ใจตัวเองไม่รู้สึกทรมาน ทุรนทุราย เรียกว่าเป็นคนที่เห็น”ความทุกข์แบบรู้เท่าทัน”
และเมื่อยามที่ตัวเองกำลังเกิดอารมณ์สุขก็รู้ตัวว่าตัวเองกำลังสุขอยู่ แต่ก็ยังมีสติไม่ไปยึดติดอยู่กับความสุขที่ไม่จีรังยั่งยืนนี้จนเกินไป คนประเภทนี้เรียกว่าเป็นคนที่ ”ฉลาดคิด” เพราะอะไร? เพราะเค้าไม่เอาใจตัวเองไปยึดติดอยู่กับสิ่งแปลกปลอมและความไม่แน่นอนในโลกใบนี้ได้สำเร็จ
เวลาที่เรานักพยากรณ์ไพ่ยิปซีกำลังทำนายดวงชะตาให้กับคนที่มีความทุกข์มากๆคนหนึ่ง เราจะทำนายให้คนเหล่านั้นอย่างไรคะ ถ้าไพ่ที่ขึ้นมานั้นเป็นไพ่ร้ายๆ อย่าง The Hanged Man ใบนี้?
เราจะทำนายออกไปแบบทันทีทันใดเลยหรือเปล่าคะว่า “ช่วงนี้ชีวิตของคุณดูจะยุ่งยากเพราะปัญหาต่างๆที่คุณกำลังเผชิญอยู่ในขณะนี้นะคะ (เราสมมุติว่าเป็นเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพนะคะ) สุขภาพของคุณต้องการๆดูแลที่ถูกวิธีและการรักษาที่ให้ผลที่ดีที่สุดนะคะ เพราะสิ่งที่คุณเป็นอยู่นี้คุณจะนิ่งดูดายและไม่ทำอะไรเลยไม่ได้นะคะ ไม่เช่นนั้นมันอาจจะมีความเป็นไปได้ว่าโรคที่คุณเป็นอยู่นี้มันจะลุกลามบานปลาย (หรือถ้าเจ้าตัวเป็นโรคเรื้อรังอยู่แล้วก็แนะให้หาวิธีรักษาที่ดีที่สุด เพื่อพยุงไม่ให้โรคมันกำเริบร้ายแรงขึ้นไปอีก)
เราจะทำนายออกไปในลักษณะนี้เลยหรือเปล่าคะกับไพ่เคราะห์ใบนี้? ถ้าใช่คุณก็ทำนายไม่ผิดหรอกค่ะ เพราะไพ่ใบนี้ความหมายหลักๆของเค้าก็เป็นอย่างนี้จริงๆ ว่าเจ้าตัวกำลังเผชิญกับปัญหาต่างๆในชีวิตอยู่เช่น การงานติดขัด / สุขภาพย่ำแย่ / ความรักมีปัญหา เป็นต้น แต่สิ่งสำคัญที่เราควรจะเสริมไปด้วยหลังจากบอกความหมายของไพ่ใบนี้ไปแล้วก็คือ” คำแนะนำที่เป็นประโยชน์” ค่ะ
วิธีการแก้ปัญหาอันดับแรกที่สำคัญมากๆก็คือการแก้ปัญหากันที่ “จิตใจ”ของเราก่อนเพื่อเป็นหนทางดับทุกข์ขั้นตอนแรกที่เจ้าตัวจำเป็นต้องทำ เราต้องให้เค้ายอมรับความเป็นจริงที่เค้ากำลังเผชิญอยู่ (แต่เราต้องรู้จักพูดด้วยนะคะ) และให้เค้าลืมตาดูสภาพความเป็นจริงอย่างคน “ที่มีสติ”
เมื่อเจ้าตัวยอมรับกับความเป็นจริงได้ในระดับหนึ่งแล้ว และยังมีสติมากขึ้นกว่าเดิมแล้ว จากนี้เราก็แนะนำให้เค้าหาหนทางจัดการหรือบรรเทาปัญหาด้วยตัวของเค้าเอง เช่น ถ้าเค้าเจ็บป่วยอยู่ก็บอกให้เจ้าตัวไปหาหมอ ตรวจเช็คร่างกาย และดูแลสุขภาพที่ดีๆ อย่างนี้เป็นต้น รวมถึงบอกให้เค้าอย่าทุกข์ใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นให้มากเกินไปนัก เพราะเมื่อใจทุกข์มากๆก็จะส่งผลไปที่ร่างกายให้แย่ตามไปด้วย ฉนั้นตรงนี้ตัวเราผู้เป็นนักพยากรณ์นั้น มีส่วนสำคัญเป็นอย่างมากที่จะเสริมกำลังใจดีๆให้กับเจ้าดวงชะตาให้”ฮึดสู้” และคลายความทุกข์ร้อนลง รวมทั้งยังมีสติมากขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย
ฉนั้นไพ่ใบนี้สำหรับแอนนาแล้ว แอนมีความรู้สึกว่า นอกจากเค้าจะมาบอกข่าว บอกสภาพความเป็นจริงของปัญหาในชีวิตมนุษย์แล้ว เค้าก็ยังบอกให้แอนรู้ด้วยว่า “ถ้าเรากำลังเผชิญกับปัญหาที่ยากๆบางอย่างในชีวิต แล้วเราไม่รู้จะทำอย่างไร ได้แต่กลัวและเป็นทุกข์อยู่คนเดียว เราจะเอาชนะปัญหานั้นๆไปไม่ได้เลย” ฉนั้นตรงนี้ไพ่บอกให้เรา” หยุดกลัว หยุดทุกข์” ให้ได้ตั้งแต่ตอนนี้และเราต้อง” เดินหน้าลุยกับปัญหา” ตั้งแต่เดี๋ยวนี้เลยค่ะ เพราะถ้าเรามัวแต่กลัว และยังไม่ทำอะไรสักอย่างเพื่อแก้ไขสถานะการณ์ที่เป็นอยู่ “เราอาจจะทุกข์อย่างนี้ไปอีกนานทีเดียว”
สรุปว่าสิ่งที่แอนนาอยากจะบอกเกี่ยวกับไพ่ The Hanged Man ใบนี้ก็คือ “ไพ่เค้าต้องการให้เราหยุดกลัว หยุดทุกข์ แล้วลืมตาขึ้นมาแก้ไขปัญหาที่กำลังเผชิญอยู่ในขณะนี้ให้ดีที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ แต่อย่าลืมว่าตัวเราต้องทิ้งเอาความหวาดกลัว ลบเอาความทุกข์ที่เกาะกินจิตใจอยู่ในขณะนี้ให้หมดไปจากจิตใจของเราให้ได้เสียก่อน / Anna
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น